بۇ يەتتە خىل ناچار ئادەت بالىياتقۇنى ۋەيران قىلىدۇ

تەۋە تۈر : تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق > ئاياللار >       مەنبە : تور دۇنياسى      يوللىغۇچى : baxlan       يوللانغان ۋاقىت : 2018-06-04 00:58:04

بۈگۈنكى مۇھىم خەۋەرلەر تورى خەۋىرى،:

قانداق ئادەتلەر بالىياتقۇغا زىيانلىق؟

1. تاماكا چېكىش.

تاماكا چېكىدىغان ئاياللارنىڭ راك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش نىسبىتى %80 بولۇپ، ئۇزاق مۇددەت باشقىلار چەككەن تاماكا ئىسىنى سۈمۈرگەن ئاياللارنىڭ بالىياتقۇ راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىمۇ ئىنتايىن يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا تاماكا چېكىدىغان ئاياللار تاماكا تاشلىشى، يېنىدا تاماكا چېكىدىغان ھەمرىيى بولسا، ئۇنىڭ ئۆزىنىڭ يېنىدا تاماكا چېكىشىنى چەكلىشى كېرەك.

2. يېمەك-ئىچمەكنىڭ سوغۇق بولىشى.

بۇ يەردە دېيىلگىنى تېمپراتۇرىسى تۆۋەن يېمەك-ئىچمەك ئەمەس، بەلكى تەبىئىيىتى سوغۇق كېلىدىغان يېمەك-ئىچمەكتۇر، مەسىلەن، تاۋۇز، نەشپۈت، يېشىل ماش، ئاچچىق كاۋا.

3. ئاياللار ياللۇغ كېسەللىكلىرىنى داۋالاتماي ئۇزاققىچە سۆرەش.

بۇنداق قىلىش ئىنتايىن خەتەرلىك بولۇپ، ئاياللاردا بولىدىغان ھەرخىل راك كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، شۇڭا ھەرقانچە يېنىك كېسەللىك بولسىمۇ ئەڭ ياخشى ۋاقتىدا داۋالىتىش كېرەك.

4. شەخسىي تازىلىققا ئەھمىيەت بەرمەسلىك.

يۇقۇملۇق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

5. تۇغۇتتىن ئاۋۋالقى تەكشۈرتۈشكە سەل قاراش.

6. نامۇۋاپىق بويىدىن ئاجراش، كۆپ كېزەكلىك ھامىلدارلىق.

بەزى ئاياللار پۇلنى تېجەپ، لاياقەتسىز ئورۇنلاردا بالا چۈشۈرۈش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرىدۇ. دەل مۇشۇنداق ئورۇنلارنىڭ سەۋەبىدىن ھەرخىل ئاياللار كېسەللىكلىرى ۋە يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر كېلىپ چىقىدۇ.

7. ئوپېراتسىيە قىلىپ بالا تۇغۇش.

بۇ خىل ئوپېراتسىيە قىيىن تۇغۇتتا ئىشلىتىلىدۇ. لېكىن بەزى ئاياللار بەدەن شەكلىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن، گەرچە ئۆزى يەڭگىشكە ئىمكانى بار بولسىمۇ، ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇپ بالا تۇغۇش ئۇسۇلىنى تاللايدۇ. ئەمەلىيەتتە بۇ بالىياتقۇنىڭ ساغلاملىقىغا زىيانلىق بولۇپ، ئەڭ ياخشىسى ئۆزى يەڭگىگەن ئەۋزەل.

بالىياتقۇنى قانداق ئاسراش كېرەك؟

1. بويىدىن ئاجراشتىن ساقلىنىش. ئۈچ قېتىمدىن ئاشسىلا بالىياتقۇنىڭ ھەرخىل كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ.

2. ھەيز ۋە ئاق خۇننىڭ ئەھۋالىنى كۆزىتىش. ئاق خۇن كۆپىيىپ كەتسە ياكى ھەيزدە نورمالسىزلىق كۆرۈلسە دەرھال داۋالىتىش كېرەك.

3. تۇغۇتتىن كېيىنكى دەم ئېلىشقا ئەھمىيەت بېرىش. چوقۇم تولۇق ئارام ئېلىش، زوڭزىيىدىغان ۋە زىيادە چارچايدىغان ئىشلارنى قىلماسلىق، ئېغىر يۈك كۆتۈرمەسلىك.

4. مايلىق يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىك. ماي پارچىلاشقا ئەھمىيەت بېرىش، سۇنى كۆپ ئىچىش، ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى يېمەسلىك، ھاراق ۋە سوغۇق ئىچىملىكلەرنى ئىچمەسلىك.

تۆۋەندىكى مەزمۇننى يانفۇنىڭىزدا دوستلىرڭىز بىلەن تەڭ بەھىرلىنىڭ !

بۇنىمۇ ياقتۇرۇپ قالسىز
ad
  • مۇنداق ئاياللار لەۋ سۇرۇخ سۈرۈشكە ماس كەلمەيدۇ
  • ئەر-خوتۇن ماي تارتىشىپ قالغاندا قانداق قىلىشى كېرەك؟
  • قان ئازلىق ئاياللاردا تۇغماسلىقنى پەيدا قىلامدۇ؟
  • بالىڭىزنى قانداق ماختايسىز؟
  • ئاياللار سالامەتلىك تەكشۈرۈش تۈرلىرىنى قانداق تاللىشى كېرەك؟
  • ئادەم بەدىنىدىن نېمە ئۈچۈن ھەر خىل خىل پۇراقلار ھاسىل بولىدۇ؟
  • بۇ تۆت خىل ئايال بىلەن توي قىلغان ئەرلەرنى بىر ئۆمۈر نەس باسىدۇ
  • قېنىڭىزدا كالىي مىقدارى تۆۋەنلەپ كەتسە مۇنداق قىلىڭ
  • دائىم قىزىل چاي ئىچىپ بېرىشنىڭ بەش تۈرلۈك پايدىسى
  • تاماكا چېكىش ئۆپكە راكىنىڭ بىردىنبىر سەۋەبىمۇ
  • ئەرلەر كەلگۈسى 50 يىلدا بالىلىق بولۇش ئىقتىدارىدىن قېلىشى مۇمكىن
  • بىر سائەت پىيادە مېڭىشنىڭ قانچىلىك پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟
  • مۇھەببەتنىڭ قىزغىن داۋاملىشىش ۋاقتى ئىككى يىل بولىدۇ
  • ئالتە خىل «مودا» ياشاش ئۇسۇلى ساغلاملىقىڭىزنى نابۇت قىلىۋېتىدۇ
  • ئاياللاردا بۆرەك ئاجىز بولسا تۆۋەندىكىدەك ئىپادىلەر بولىدۇ
  • ئەتىگىنى ئويغىنىپلا جىددىي ئورنىڭىزدىن تۇرماڭ
  • ئاياللار تۇرمۇشتا چوقۇم «ئۆزگىرىشى» كېرەك
  • بىر كۆرۈپلا ياخشى كۆرۈپ قېلىشنىڭ ئىلمىي ئاساسلىرى
  • ئەڭ يىڭى يوللانغىنى

  • يۈزدىكى بەش ئەزاغا قاراپ ئىچكى ئەزالارنىڭ ساغلاملىقىغا ھۆكۈم قىلغىلى بولىدىكەن

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • بەختلىك ئەر-ئايال مۇنداق قىلىدۇ...

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • قىزلارنىڭ 19 ياش ۋاقتى بىلەن 29 ياش ۋاقتىدىكى پەرق

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • دائىم ئۇيقۇڭىز قاچامدۇ؟ ئۇنداقتا بۇ ئۇسۇللارنى قوللىنىپ بېقىڭ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ھەيز مەزگىلىدە ئوپېراتسىيە قىلدۇرسا بولامدۇ؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللار قانچە يېشىدا توي قىلىشقا ئەڭ ئالدىرايدۇ؟

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئەقىللىق ئاياللارنىڭ مۇنداق توققۇز ئالاھىدىلىكى بولىدىكەن

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • «تۇرمۇش ئىناۋەتلىك كارتىسى» غا سەمىمىي بولالىدىڭىزمۇ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • يېڭى ھامىلدار بولۇپ بويىدىن ئاجراپ كېتىشىدىن ئەنسىرەيدىغانلارغا تەۋسىيە

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئۆيلىنىپ بولغان ئادەمنى ياخشى كۆرۈپ قالغاندا ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سوراڭ

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ياز ۋاقتىدا ئورۇقلاشقا ئەڭ مۇۋاپىق كېلىدىغان ھەرىكەتلەر

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئاياللارنىڭ بەكرەك كۈتۈنۈشكە تېگىشلىك بولغان ئۈچ خىل مەزگىلى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • ئەڭ ياخشى يازلىق مېۋىلەر رەت تەرتىپى ئېلان قىلىندى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • تاماقتىن كېيىنلا بۇ 10 ئىشنى قىلىش ئۆزىنى ئۆلتۈرۋالغانغا باراۋەر

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • كۆزنى يۇمۇپ 10 مىنۇت ئارام ئالدۇرۇشنىڭ پايدىسى

    تۇرمۇش ۋە ساغلاملىق
  • باشلان خەۋەرلىرى

    تەۋسىيە ۋېدىئولار

    ئاۋات ساغلاملىق بىلىملىرى

    باشلان تەۋسىيە قىلغىنى

    باشلان تورى تەۋسىيە خەۋىرى
  • داچىدا تۇرۇپ ئايدا 10 مىڭ يۈەن مائاش ئالىدىغان بىۋاستە تارقاتقۇچىلار

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • بىل گەيتىس: ئىلگىرى كەينىگە سۆرەش كېسىلىم بەك ئېغىر ئىدى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • بەزمىخانىدا ئۇسسۇل ئوينىغان ئېسىلزادە 22 كاراتلىق ئالماس ئۈزۈكىنى يۈتتۈرۈپ قويدى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • «يانفون خۇمارى»نىڭ توققۇز تۈرلۈك ئىپادىسى: سىزدە قانچىسى بار؟

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • ئۈرۈمچىدە باشقا جايدىكىلەرنىڭ كىملىكىنى چۈشلۈك دەم ئېلىشتىمۇ بېجىرگىلى بولىدۇ

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • خاۋكىڭ مۇھەببەتتە تولىمۇ تەلىيى كەلگەن بىر ئىنسان

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • ما يۈن: 2018-يىلى ئىنتېرنېت ئېلىمىزدە زور بىر تۈركۈم بايلارنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • خاۋكىڭنىڭ ئەڭ مەشھۇر ھېكمەتلىك سۆزلىرى

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • تور سۈرئىتىنى تېزلىتىپ، ھەقنى تۆۋەنلىتىش ئاممىغا قانداق نەپ ئېلىپ كېلىدۇ؟

    مۇھىم خەۋەرلەر
  • Copyright ©2011-2015 Baxlan Corporation, All Rights Reserved

    بارلىق ھوقوق شىنجاڭ باشلان تور-تىخنىكا مەركىزىگە تەۋە ، 新疆开始网技术中心版权所有

    ئىلان ئالاقە ھەمكارلىق نۇمىرى : 13899990941 , 新ICP备14002316号

    Powered by Baxlan.com © 2015